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Blackroll Rücken beginnt mit einem theoretischen Textabschnitt und erläutert in gegenwärtig verständlichen Worten den Aufbau des Fasziennetzes im Körper, welche Funktionen Faszien erfüllen und was sie heraufbeschwören. Mit Rückenschmerzen kämpfen viele Volk, jedoch deshalb gleich zu dem Physiotherapeuten oder ins Fitness-Studio gehen ist nicht jederfraus Sache. Nach ersten Blackroll Erfahrungen ersparte mir die Rolle den Gang zu dem Physiotherapeuten und jetzt ist fester Bestandteil meines Trainings geworden.
